अब की शक्ति के साथ एक अनुभव
हाल ही में मैंने पाया अपने आप वास्तव में बाहर जोर दिया.
मेरी स्थिति ऐसी थी कि मैं चीन में रह रहा था, एक काम के बिना एक अपार्टमेंट के बिना और भविष्य के बारे में अधिक निश्चितता के बिना. (आप पढ़ सकते हैं कि यह कैसे के बारे में यहाँ आया था )
मैं हाल ही में मेरे पिछले चुनाव खेद व्यक्त किया और मेरे भविष्य की अनिश्चितता से परेशान किया गया था. मैं जानता था कि मैं एक नई नौकरी खोजने की जरूरत है, लेकिन मैं हर अच्छी नौकरी के लिए आवेदन करने के बाद भी मिल सकता है मैं अभी भी आराम नहीं कर सकता. यहां तक कि जब मैं जानता था कि वहाँ कुछ भी नहीं है मैं पल में करने की जरूरत है मेरी स्थिति में सुधार था मैं अभी भी भारी जोर दिया गया था मैं मेरे सिर के निरंतर सता नहीं मिल सका. मैं कितना मैं नहीं जानने से नफरत करने के लिए अगले या मैं कहाँ जा रहा था या क्या होगा के बारे में सोच रखा है. हर दिन है कि इस समय के दौरान पारित उत्सुक था और चिंताजनक है. मैं अपने आप को मानसिक पीड़ा का एक बहुत कुछ पैदा कर रहा था. इस जारी रखा जब मेरे बैग के माध्यम से देख जब तक मैं इस पुस्तक में यह था, मैं इसे पकड़ा अब के पावर 'देखा और पढ़ना शुरू किया.
अब की बिजली मुख्य रूप से सिखाता है कैसे जब आप अपने आप को वर्तमान क्षण बातों में पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर रहे हैं आमतौर पर एकदम सही है. यह केवल जब हम अपने अतीत पछतावा या हमारे भविष्य हम खुद पीड़ित कारण के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है. अध्याय मैं पढ़ रहा था का एक हिस्सा सच में मेरे मन में दृढ़ता से खड़ा था. ऐसा लगता है कुछ ने कहा कि "यदि आप अपने वर्तमान स्थिति के साथ खुश नहीं हो तुम 3 विकल्प हैं. इसे छोड़ दो, इसे बदलने के लिए, या इसे स्वीकार. और कुछ पागल है. "जब यह और अधिक विस्तार में चला गया यह मूल रूप से कहा, यदि आप छोड़ने के एक दुखी स्थिति अवांछनीय या असंभव है तो अगले कदम के लिए सब कुछ आप के लिए इसे बदल सकते हैं करना है. एक बार जब आप किया है क्या आप सब छोड़ दिया है कि कर सकते हैं स्थिति तुम्हें अंदर विरोध खत्म हो पीड़ित एक स्थिति है कि आप जहाँ आप या तो इसे बदल नहीं है या आप इसे बदलने के लिए सब कुछ आप कर सकते हैं किया है सकते हैं स्वीकार करने के लिए है मूर्ख है. मैं तुरंत एहसास हुआ पागल कैसे मैं अपने आप को इतना तनाव पैदा कर रहा था. मैं कनाडा, जो मैं करना नहीं चाहता था लौटने के बिना मेरी स्थिति नहीं छोड़ ... मैं सब कुछ मैं कर सकता यह अनगिनत नौकरियों के लिए आवेदन करने से परिवर्तन किया था, लेकिन हो सकता है स्वीकार करने के तीसरे चरण है जहाँ मैं था जबकि बारे में प्रतिक्रिया के लिए इंतजार कर नौकरियों निश्चित रूप से नहीं हो रहा था. मैं के बजाय एक नकारात्मक एक के रूप में अपनी स्थिति को देखकर मैं यह स्वीकार किया जाना चाहिए और सबसे बाहर इसे बनाने के एहसास हुआ. मैं अभी भी नौकरी के लिए आवेदन जबकि मैं भी, लेकिन सब कुछ संभव कर सकता है और अपने समय के आराम का आनंद पर काम करना चाहिए. यह किसी भी अपने आप को पाने के लिए यह सब पर बाहर जोर दिया की अनुमति का मतलब नहीं था, तनाव, कुछ भी पूरा नहीं किया.
इस के तर्क को साकार करने के बाद भी मैं अभी भी महसूस किया कि एक छोटे से बाहर जोर दिया. तार्किक रूप से कुछ जानने और लग रहा है यह निश्चित रूप से दो अलग बातें हैं. यह जब तक मैं आगे पढ़ने के लिए और वास्तव में अपने आप को पूरी तरह से वर्तमान क्षण में है कि मैं बेहतर महसूस करने लगे डाल नहीं था. मैं मेरे साफ होटल के कमरे में चारों ओर देखा, मुझे नीचे आरामदेह बिस्तर लगा और महसूस किया वर्तमान क्षण में सब कुछ वास्तव में सही था.
तब मुझे एहसास हुआ कि सब कुछ सही था, और मैं भी था भूख लगी है.
अच्छा लग रहा है मैं एक नूडल दुकान मैं कुछ रातों के लिए कोशिश चाहते किया गया था करने के लिए बाहर चला गया. यह पहले से ही 8:30 बजे था लेकिन हैरत की बात है हर तालिका में कम से कम 1 व्यक्ति था. मेरे नूडल्स को हथियाने के बाद मैं एक विशेष औरत के साथ बैठने का आग्रह किया था. उसे चीनी में शामिल होने के लिए पूछने के बाद वह धाराप्रवाह अंग्रेजी के साथ उत्तर दिया और मुझे पता था कि मैं सही चुनाव किया था. उसका नाम रीटा एक अच्छी बातचीत के बाद मैं सभी synchronicities कि हमारी बैठक करने के लिए नेतृत्व देख शुरू कर दिया था. मैं बिल्कुल सही समय पर मेरी किताब के अध्याय समाप्त हो गया था, मैं भी इस रेस्तरां में एक कुछ रातों पहले तैयार की लेकिन यह आज रात तक बंद रखा का फैसला किया है, यह पूर्ण जो काफी इतनी देर हम एक साथ बैठने के लिए मजबूर दुर्लभ था हुआ, मैं उन सभी के बीच सही तालिका लेने हुआ, और सभी रीटा के ज्यादातर शहर के दूसरे पक्ष पर रहते थे लेकिन इस रेस्तरां में आते हैं क्योंकि वह एक स्मृति है वह यहाँ एक लंबे समय पहले किया था relive कर आग्रह करता हूं था फैसला किया. रीता का फैसला किया मैं नाननिंग की और अधिक देखने की जरूरत है तो हम शहर के केंद्र के लिए शहर में एक साथ चला गया. उसने मुझे एक बिट के आसपास पता चला और फिर मुझे बताया कि वह वीडियो गेम (पहले चीनी कभी लड़की) के लिए एक चीज़ थी. होने के नाते एक पूर्व वीडियो खेल परीक्षक खुद मैं रोमांचित था. हम पास आर्केड मारा और एक भयानक समय था. हम भी अधिक भाग्य और synchronicities था, हम कोई मालिक के साथ फर्श पर टोकन के एक बैग मिल उन्हें दावा करने में कामयाब रहे और फिर हम मौका का एक खेल में के बारे में 10 टोकन जीता!
I'ma दृढ़ विश्वास है कि जब आप एक अच्छा मानसिक स्थिति है, जब आप जीवन का आनंद ले रहे हैं में हैं और जब आप सकारात्मक ऊर्जा है, synchronicities आप के लिए लाइन और अच्छी बातें होती हैं. यह विश्वास अनगिनत बार किया गया है प्रबलित चीन में. मैं कुछ है कि अगर मैं था की शक्ति नहीं पढ़ अब हूँ और था पर बल दिया और चिंतित है कि रात मुठभेड़ और सब भाग्य है कि इसके साथ पीछा नहीं हुआ होता है.
वास्तव में और पूरी तरह से वर्तमान क्षण में अपना ध्यान केंद्रित डालने की शक्ति कुछ है कि अभी भी मुझे तो बहुत पहले इसके बारे में सीखने के बाद भी आश्चर्य होता है. तनाव, दु: ख और पीड़ा हम अपने अतीत में रहने के कारण या भविष्य की राशि विशाल है, लेकिन अक्सर हमें पता ही नहीं है कि अतीत और पहले से ही चला गया है भविष्य कभी नहीं अस्तित्व में है. वास्तविकता में वर्तमान क्षण सब वहाँ है, सब वहाँ था और सब वहाँ कभी होगा. यह अभी भी अपने अतीत से जानने के लिए और अपने भविष्य के लिए योजना के रूप में लंबे समय के रूप में आप यह कर रहे हैं, जबकि शेष दर्दनाक अतीत की घटनाओं को पुनः जीने या काल्पनिक भविष्य की स्थितियों के बारे में चिंता करने के बजाय अब में निहित है स्मार्ट है.
रीटा के साथ रात में अच्छी तरह से समाप्त हो गया. हम संख्या विमर्श किया और qq (चीनी एमएसएन चैट) और कहा कि एक अनुकूल शुभरात्रि यकीन है कि हम एक दूसरे को फिर से देखना होगा.
अगली बार जब आप अपने आप को बाहर जोर देते हैं लग रहा है, देखो अगर यह आपके मन अतीत या भविष्य में फंस द्वारा किया जा रहा है कारण होता है. इसके बजाय अपने आप को पूरी तरह में अब डाल करने की कोशिश और वर्तमान क्षण की पूर्णता का एहसास.
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