Hier in China heb ik geworsteld met iets ... en om eerlijk te zijn ik heb moeite met het uit en op vrijwel mijn hele leven. Recent echter iets heeft geklikt. Een verschuiving in mijn mentaliteit, die lijkt op een echt goede oplossing. Ik wilde het te delen.
Vaak in het leven een spannende gelegenheid zal ontstaan. Een soort van ontzagwekkende toekomstige scenario zal zich presenteren met een mogelijkheid tot een realiteit te worden. Misschien dat iemand het heeft over te gaan op een ontzagwekkende road-trip met u, misschien wel het meisje van je dromen die je wilt leren kennen nodigt u uit naar een concert met haar, misschien bent u op de rand van het beveiligen van een nieuwe baan. Ongeacht de situatie, het is iets dat je hard wilt dat alles vlot zal gaan en uit te werken, zodat dit scenario kunnen uitkomen.
Ik ben een groot voorstander van positief denken, dus als deze dingen gebeurd zou ik mezelf toestaan om echt enthousiast over hen. Ik zou koesteren in hoe geweldig dingen zou zijn als het uitgewerkt, en het zou me halen gepompt voor het leven. Het probleem was alleen dingen die niet altijd uit te werken hoe we van plan, en wanneer er iets zou misgaan, dit alles opgebouwd opwinding die ik had dan weer in een diepe teleurstelling en verdriet.
De gemeenschappelijke maar destructieve oplossing
Ik heb gesproken met veel mensen die dit hebben ondervonden en de oplossing die ik het vaakst te horen is ook degene die ik het oneens met de meeste. Het is vrij gebruikelijk, maar als je dit doet ik denk dat je serieus je kansen beperken tot dit soort ervaringen te brengen in de realiteit. De oplossing is om de ergste verwachten, om nooit je verwachtingen voor dingen, om nooit toestaan dat ze je prikkelen, maar dan op zijn beurt nog nooit een slecht gevoel, want je kunt nooit teleurgesteld worden. De logica is te verwachten dat de ergste en dan aangenaam verrast zijn als er iets goed gebeurt.
In eerste instantie lijkt zinvol, maar het is een destructieve manier van denken. Met de wet van aantrekking, wat je aantrekt in de wereld ben je geneigd aan te trekken. Bij het blussen van negatieve denkpatronen en lage verwachtingen die je alleen maar meer van deze dingen te brengen naar jullie werkelijkheid. Op de top van dat je begint om je geest te trainen voor een negatieve kijk op de wereld. Hoe meer je kijkt naar de donkere kant van de dingen, hoe meer je zult zien hoe dingen kunnen mislukken en niet werken. Hoe meer je coach je hersenen te focussen op deze dingen en hoe meer negatieve van een persoon die je geworden. Als je de wereld als een plek waar de dingen die je hoop niet komen in de werkelijkheid, zal het uiteindelijk moeilijk te geloven in iets positiefs. U zult niet uw eigen doelen en ambities vastgesteld, hoe kun je ernaar streven om iets te bereiken als je verwacht het niet uit te werken. Volgende doelen tot bloei kost veel motivatie, inzet en enthousiasme. Als je het ergste verwachten in het leven zul je meer kans om het ergste verwachten als het gaat om uw eigen ambities, en de drive om ze te realiseren zal er niet zijn. Op de top van deze voel ik me het indruist tegen de menselijke ervaring. We zijn niet bedoeld om een leven van neutrale emoties leven, wij zijn bedoeld om enthousiast te raken over de dingen, en waren ook bedoeld om te weten hoe het voelt om teleurgesteld te worden. De ups en downs van het leven te maken wat een mens een waardevolle les voor onze ziel.
Dus ik besloot om het verkrijgen van persoonlijk te houden opgepompt en opgewonden voor de dingen, want het voelde goed, maar ik heb ook een hekel aan de diepe verdriet en teleurstelling voelde ik me als de dingen niet werken. Ik heb nagedacht deze manier al jaren, maar het was nog niet helemaal. Het was pas onlangs leerde ik een paar verschuivingen in mijn manier van denken in de richting van dit soort dingen, dat kon ik nog steeds opgewonden, gepompt en hoopvol voor de dingen, zonder de enorme teleurstelling als dingen niet werken.
Verschuiving van mentaliteit
Het eerste wat ik moest veranderen in mijn denken was de kleine angst die ik had in de achterkant van mijn hoofd zou krijgen wanneer ik hoop voor dingen. Ik zou krijgen gepompt en opgewonden, maar ik wist ook dat er een kans was het niet zou werken en ik zou echt bang van deze mogelijkheid. Het voelde als een bijna wanhopige behoefte aan het plan moet worden voldaan in plaats van een gezonde optimisme. Vervoer opgewonden en opgepompt voor iets maakt het gemakkelijker om het te manifesteren in je leven, maar met een knagende angst in de rug van uw mening kunnen vaak sabotage dit en stel je voor teleurstelling.
Back-up plannen
Dus hoe heb ik te ontdoen van deze angst? Eerst besefte ik het belang van het maken van geweldige back-up plannen. Als je bang bent je vriend zullen annuleren op uw geweldige road trip, denk aan een back-up als een solo-reis avontuur kunt u beginnen. Als je echt ziek vóór het concert met het meisje van je dromen, maar dan rest van plan een geweldige verrassing om haar uit te nodigen om in de toekomst. Voordat uit te zoeken of je de baan die je hebt gehoopt, vind info over een paar back-ups je ook genieten van dat u kunt toepassen op als dit een niet uit te werken.
Zelfs gewoon snel denken aan een korte lijn alternatief als al wat je hoopt niet voor werkzaamheden zoals: 'Als dit niet werkt, zal ik maar doen. "Zal helpen om uw bezorgdheid over de situatie te verlichten en les uw teleurstelling als uw plan niet doorgaat. Het belangrijkste is dat zal u laten blijven opgewonden en gepompt voor het eerst van plan om te werken.
Accepteren wij kunnen niet alles controleren
Een citaat kwam ik op en probeer te leven is "Accepteer de dingen in het leven kun je niet veranderen, maar nooit op te geven op de dingen die je kunt." Het eerste deel van dit citaat is van toepassing op teleurstellingen. Soms zijn dingen net buiten onze controle, en hoe hard we ook vechten en strijd tegen hen is er gewoon niets wat we kunnen doen. Als er een mogelijkheid kun je de uitkomst van een situatie te beïnvloeden geef het je allemaal en geef niet op, maar als het is iets wat je niet kunt veranderen dan eventueel leren om het te accepteren, is een waardevolle vaardigheid. De beste manier om de oncontroleerbare accepteren is om te weten dat met elke teleurstelling iets positiefs uit kan komen is. Iets dat teleurstelt u vandaag uw leven kunnen veranderen op een positieve manier morgen. Lees mijn artikel met de titel "Is alles gebeurt om een reden." Om te leren hoe positieve redenen te nemen van de negatieve gebeurtenissen.
U hoeft dit niet nodig om gelukkig te zijn
Een van mijn favoriete nummers Here For You door Oliver Hart (Eyedea) heeft wat een geweldige line in. Hij verwijst naar de reis van het leven als drijvend in een rivier. "Al de pijn die we ervaren is een gevolg van onze verwachtingen, maar het is de rivieren de natuur te draaien en draaien." Toen we te gehecht raakt aan verlangen naar een specifieke uitkomst die we onszelf stellen voor enorme teleurstelling. Ik moedig u aan om enthousiast te raken en opgepompt voor de uitkomst je wilt, maar niet aangesloten. Met andere woorden, je moet in gedachten te houden die u niet nodig dit resultaat om gelukkig te zijn. Probeer uw geluk ontlenen binnen en dat als je wilt je weet altijd de kracht om je leven in de buitenwereld situatie te veranderen. Soms als we alleen maar "zitten en stroom met de rivieren natuurlijk proces" vinden we het geluk dat we dachten dat we die nodig is om te zoeken in een specifiek geval kan worden gevonden in vele andere plaatsen. Weet dat als en wanneer uw plannen uit te werken zal het geweldig zijn, maar jezelf bevrijden van de wanhopige behoefte voor hen uit te werken, zodat je gelukkig bent.
Overzicht
Val niet in de valkuil van destructieve verwachtte het ergste in het leven om jezelf te voorkomen dat pijn doen. In plaats daarvan les uw teleurstelling door jezelf te bevrijden van de angst dat de dingen niet zullen uitwerken door het kennen van je geluk is niet afhankelijk van deze ene gebeurtenis, het aanvaarden van de dingen in het leven kun je niet veranderen, en vooral het maken van back-up awesome plannen die houden je een goed gevoel zelfs als uw belangrijkste plan gaat niet gebeuren.
Het leven kan teleurstellend zijn van tijd tot tijd, maar als je niet laat de teleurstellingen u neer je vrij om groots te dromen en talloze geweldige plannen voor waarin zal de meerderheid uit te werken, zodat je een leven vol ervaringen awesome maken .
Als je genoten hebt van dit bericht, controleer dan of u zich abonneren op mijn RSS-feed ! of Struikelen deze pagina !
Gerelateerde berichten:
Reacties