Een ervaring met de kracht van nu
Onlangs vond ik mezelf erg gestresst.
Mijn situatie was dat ik woonachtig in China, zonder werk, zonder een appartement en zonder veel zekerheid over de toekomst. (U kunt lezen hoe dit is gekomen hier )
Ik heb spijt van mijn recente verleden keuzes en werd gehinderd door de onzekerheid van mijn toekomst. Ik wist dat ik nodig had om een nieuwe baan te vinden, maar zelfs na het aanvragen van elke fatsoenlijke baan die ik kon vinden ik nog steeds niet kon ontspannen. Zelfs toen ik wist dat er was niets wat ik moest doen in het moment om mijn situatie te verbeteren was ik nog steeds zwaar benadrukt kon ik niet de constante zeurende uit mijn hoofd te krijgen. Ik bleef maar denken hoeveel ik haat niet wetende wat te doen volgende of waar ik heen ging of wat er zou gebeuren. Elke dag dat voorbij tijdens dit keer was angstig en zorgwekkend. Ik was waardoor ik een veel geestelijk lijden. Dit ging door tot bij het kijken door een van mijn koffers zag ik het boek 'The Power of Now' was in het, ik pakte het en begon te lezen.
De kracht van het nu vooral leert wanneer je jezelf volledig te richten op het moment dat dingen zijn meestal perfect. Het is pas wanneer we ons verleden spijt of zorgen te maken over onze toekomst veroorzaken we zelf lijden. Een deel van het hoofdstuk was ik te lezen viel op echt sterk in mijn hoofd. Het zei iets als: "Als je niet tevreden bent met uw huidige situatie u drie opties. Laat het, veranderen of accepteren. Al het andere is krankzinnig. "Toen ging het in meer detail het in principe gezegd, als je laat een ongelukkige situatie is ongewenst of onmogelijk is dan is de volgende stap is om alles wat je kunt doen om het te veranderen. Als je eenmaal hebt gedaan wat je kunt alles wat er over is te accepteren van de situatie waarin u zich bevindt te weerstaan en meer dan lijden aan een situatie die je in waar je ofwel niet kunt veranderen het of je hebt alles gedaan wat je kunt om het te veranderen is dwaas. Ik besefte meteen hoe krankzinnig ik werd veroorzaakt mezelf zo veel stress. Ik kon mijn situatie niet verlaten zonder terug te keren naar Canada, die ik niet wil doen ... ik had alles gedaan wat ik kon om het te veranderen door het aanvragen van talloze banen, maar de derde stap van het aanvaarden van waar ik was in afwachting van de antwoorden over de Jobs was zeker niet gebeuren. Ik realiseerde me in plaats van het zien van mijn situatie als een negatieve die ik moet accepteren en het maken van de meeste uit het. Ik moet nog werken aan het solliciteren, terwijl ik kon, maar ook doen al het mogelijke om de rest van mijn tijd te genieten. Het heeft geen zin om mezelf te laten krijgen allemaal gestrest over, had de stress niet iets bereiken.
Zelfs na het realiseren van de logica van deze ik nog steeds voelde een beetje gestrest. Logisch iets weten en te voelen zijn zeker twee verschillende dingen. Het was pas las ik verder en echt helemaal mezelf in het huidige moment dat ik begon beter te voelen. Ik keek rond mijn schone hotelkamer, voelde de knusse bed onder mij en realiseerde alles in het huidige moment echt perfect was.
Toen besefte ik dat alles perfect was, en ik was ook een beetje honger.
Je goed voelen Ik ging naar buiten om een noodle winkel ik had willen proberen voor een paar nachten. Het was al 20u30, maar vreemd genoeg elke tafel had ten minste een persoon in. Na pakte mijn noedels had ik de drang om te zitten met een bepaalde vrouw. Na het vragen om haar te vergezellen in het Chinees antwoordde ze met vloeiend Engels en ik wist dat ik de juiste keuze gemaakt. Haar naam was Rita, na een goed gesprek begon ik te merken al de synchroniciteiten die leidden tot onze ontmoeting. Ik had het hoofdstuk van mijn boek op het perfecte moment af, ik was ook aangetrokken tot dit restaurant een paar nachten geleden, maar besloot om het uit te stellen tot vanavond, het gebeurde te vol zijn, die was vrij zeldzaam zo laat dwingen ons om samen te zitten, ik toevallig de juiste tafel kiezen onder hen allen, en vooral Rita woonden aan de andere kant van de stad, maar besloot om te komen tot dit restaurant, want ze had de drang om het te herbeleven een herinnering had ze hier een lange tijd geleden. Rita besloot dat ik die nodig zijn om meer van Nanning te zien dus gingen we de binnenstad naar het centrum bij elkaar. Ze liet me een beetje rond en toen vertelde me dat ze had een ding voor videospelletjes (eerste Chinees meisje ooit). Omdat een ex-video game tester mezelf was ik blij. We raken de nabijgelegen arcade en had een geweldige tijd. We hebben zelfs meer geluk en synchroniciteiten hadden, zijn we erin geslaagd om een zak van tokens op de vloer te vinden met geen eigenaar om ze te claimen en dan hebben we ongeveer 10 tokens gewonnen in een kansspel!
Ik geloof heilig dat wanneer je in een goede mentale toestand, als je het leven geniet en als je positieve energie hebt, synchroniciteiten in de rij voor u en goede dingen gebeuren. Dit geloof werd versterkt talloze malen hier in China. Ik ben er zeker van dat als ik niet had gelezen van The Power of Now en had van de stress en bleef bang dat 's nachts de ontmoeting en al het geluk dat volgde met het niet gebeurd zou zijn.
De kracht van het zetten van uw aandacht echt en volledig in het huidige moment is iets dat me nog steeds verbazen, zelfs na het leren over het zo lang geleden. De hoeveelheid van verdriet, stress en lijden veroorzaken we zelf door het leven in het verleden of de toekomst is enorm, maar vaak zijn we niet beseffen dat het verleden reeds is voorbij en de toekomst heeft nooit bestaan. In werkelijkheid is het huidige moment is alles wat er is alles, er was en alles wat er ooit zal zijn. Het is nog steeds slim om te leren van je verleden en plannen maken voor je toekomst, zolang je het doet, terwijl de resterende geworteld in het nu in plaats van herbeleven van pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden of zorgen te maken over denkbeeldige toekomstige situaties.
De nacht met Rita goed afgelopen. We wisselden nummers en qq's (Chinese msn chat) en zei een vriendelijk welterusten zeker van dat we zouden elkaar weer te zien.
De volgende keer dat je voelt dat je de nadruk uit, kijken of het wordt veroorzaakt door het hebben van uw geest vast te zitten in het verleden of de toekomst. In plaats daarvan proberen om jezelf volledig in het nu en het realiseren van de perfectie van het huidige moment.
Gerelateerde berichten:
Bekijk reacties