Hold deg til rådene i denne artikkelen og du vil fullstendig forandre livet ditt for alltid.
_
I en verden av personlig utvikling er det alltid en ny metode for å prøve eller en ny idé å forfølge eller et nytt tankesett for å vedta å oppnå bedre resultater i enkelte område av livet ditt. Problemet er disse korte 'løsninger' ofte få folk først pumpes opp for å gjøre noen form for endring, men hvis resultatene ikke kommer raskt en persons motivasjon kan blekne og ingen reell endring finner sted.
Reell endring skjer når i stedet for å prøve ut midlertidige endringer, du i stedet vedta vaner som sist med deg for livet.
Følgende liste består av 10 tidløs vaner at når vedtatt kan forsikre massive positive endringer i alle områder av livet ditt. Hvert bestemt element listet opp nedenfor, kan ha en stor innvirkning på deg når den er omgjort til en vane for daglig bor og arbeider på alle 10 vil fullstendig forandre livet ditt for alltid.
1. Ta 100% ansvar for livet ditt
Mer enn noe annet, tar fullt ansvar for ditt liv kan ha massive endringer. Når du bestemmer deg for at din lykke eller mangel på lykke er helt ditt ansvar, og ingen annens du ikke vil godta mindre fra deg selv, vil du bli tvunget til å finne måter å forbedre ditt liv og din lykke og du vil kjøre selv til å endre ethvert område av livet ditt du ikke er fornøyd med.
Tar fullt ansvar for ditt liv betyr helt slippe offeret holdning. Det betyr innser du er skaperen av livet ditt og derfor må du ta full kontroll. Du vil ikke lenger være i stand til å skylde på foreldrene dine eller dine omgivelser eller samfunnet eller uflaks for eventuelle negative resultatene du får i livet. Hvis det er noe du mangler i livet, vil du ikke være i stand til å peke til andre som årsak, vil du i stedet bli tvunget til å spørre deg selv hvorfor det er mangler og hvordan du kan oppnå det.
Du vil begynne å spørre deg selv de riktige spørsmålene i livet. Hvis det noen gang var en tid før da du sa til deg selv "hvorfor skjer dette meg? Det er så urettferdig. "Du får i stedet nødt til å si" dette skjer, er det mitt ansvar, hva kan jeg gjøre for å gjøre det beste ut av det? "
Tar ansvar lar deg se på livet ditt og vet resultatene er basert på din egen innsats. Dette aksept gjør det enkelt å begynne å gjøre endringer.
2. Positive Thinking
Positiv tenkning har noen forskjellige aspekter til det.
For det første handler det om å adoptere en optimistisk tankesett - se den lysere siden av ting. Folk som tenker glade tanker er generelt lykkeligere mennesker, mens negative tankesett aldri hjulpet noen å bli lykkelig. Med et positivt syn vil du også tiltrekke andre positive mennesker. Folk liker glade mennesker og møter du har med andre er alltid mye mer behagelig når du er i en positiv sinnstilstand.
Dernest handler det om å ha et positivt selvbilde. Hvis du stadig setter deg ned i tankene dine, kjefter på deg selv om dine svakheter, kalle deg dum eller lat eller stygge alt du klarer å gjøre er å bringe deg ned og ytterligere forsterke disse overbevisningene til deg selv. Tenker positivt om deg selv betyr å bli din egen beste venn, komplimenter selv, med fokus på hva som er bra om deg og bygge din egen selvtillit. Denne økte selvtillit vil gi deg mot til å takle nye utfordringer tappert og høste belønningene de presenterer. Lage en vane å si ting som "Jeg er ikke sikker på hvordan du gjør dette ennå, men jeg er sikker på at jeg kan finne ut av det" heller enn "jeg er for dum til å gjøre dette" vil ha en massiv effekt på utallige måter gjennom årene.
Til slutt handler det om loven om tiltrekning og alle som går med det. Faste positive tenkemåter slå inn virkelige verden positive resultater. Believing er Seeing så ditt sinn vil finne håndfaste bevis for å støtte noen tro du holder om verden eller deg selv eller dine evner. Sørg for at de er positive.
Tenker positivt som så mange ting er en ferdighet som må utvikles og praktisert inntil det blir en vane. Squash negative eller selv avvergende eller pessimistiske tanker den andre de begynner å ta form i ditt sinn og erstatte dem med noe nyttig. Positiv tenkning vil definitivt føre til positiv endring i alle områder av livet ditt.
3. Få Fullstendig klar over hva du ønsker i livet
Amerikanske forfatteren Mark Twain sa en gang:
"Jeg kan lære noen hvordan få hva de ønsker ut av livet. Problemet er at jeg kan ikke finne noen som kan fortelle meg hva de vil "
Det høres ganske åpenbart at det første skrittet for å få det du ønsker ut av livet er å vite hva du vil, men sannheten er de fleste (meg selv inkludert) har en veldig vanskelig tid på å bestemme nøyaktig hva det er de ønsker.
Når du vet hva du vil ha eller erfaring i livet du har solid retning. Du kan sette mål for å oppnå disse tingene og gjøre konstant progresjon til å oppnå dem. Du kan holde deg på sporet og lett å måle resultatene.
Uten å vite hva du ønsker kan du finne deg selv kjører i sirkler prøver å planlegge fremtiden eller spinne med hjulene og få nowhere når du oppnår et mål du trodde du ønsket bare å finne ut at det ikke var det du virkelig ønsket. Enda verre kan det hindre deg fra å gjøre noen planer for forbedring i det hele tatt.
Sitte ned og skrive ut en innbilt scenario av din perfekte fremtid (som om alt var mulig) er en morsom og enkel måte å se hva slags ting bør du være å forfølge og hva du virkelig ønsker ut av livet. Herfra kan du følge noen av de utallige programmene der ute for riktig innstilling og oppnå dine mål. Den viktigste delen er å ha en klar retning.
Loven om å lage en visjon bord med kule ting du ønsker å oppnå eller erfaring kan hjelpe enormt i gjennomføringen av dem. Med en visjon om bord kan du se alle dine hovedmål foran deg på en inspirerende måte, som bidrar til å holde deg fokusert og motivert, og også lar deg kontrollere dem av listen lett.
For mer flott informasjon om målsetting og få klare på hva du vil sjekke ut The Power of Clarity av Steve Pavlina.
Fire. Get Into Learning
En av de største problemene med å være tvunget til å gå på skolen hver dag i så mange år av barndommen vår er at det gjør oss hater ideen om læring. Etter å ha tilbrakt så mye av vår dyrebare barneårene i skolen er det ikke rart å lære noe nytt virker som et ork for folk flest.
Læring skal ikke være smertefullt skjønt, og det bør ikke virke som hardt arbeid. Kom deg tilbake til læring og oppdage at det kan være en morsom og givende opplevelse. Læring noe interessant føles godt og gir deg noe å dele med andre.
Jeg er alltid overrasket om vi lever i en unik tid i historien der nesten all verdens informasjon kan hentes på spissen av våre fingre om internett. Det har vært noen få ganger i livet mitt hvor jeg får besatt med læring. Den dagen jeg oppdaget Lån nettside jeg leste for ca 3 dager i strekk fordi det føltes godt å lære om så mange ting som interesserte meg.
Læring handler ikke bare om å tilegne seg kunnskap, men det er også kjempeflott å bygge kompetanse som interesserer deg i fritiden. Hvis din inn i teknologien laste ned et nytt program og noen tutorials og se hva du kan gjøre med det. Ta noe du suge på (som matlaging i mitt tilfelle) og ta litt tid til å øve og forbedre gjennom råd av andre. Du vet aldri når noen dagers læring kan slå inn en hyggelig ny hobby eller en ny måte å tjene penger i fremtiden.
Lære litt hver dag holder sinnet og ferdigheter friske og snu dette til en vane vil ha en massiv innvirkning på hva du vet og hva du kan gjøre år nedover veien.
5. Et tankesett av stadige forbedringer
Når man snakker om livslang vaner er det ikke mange som er mer verdifullt enn å utvikle et tankesett av stadige forbedringer. Dyrker et ønske om å stadig forbedre seg sakte over tid er en av de mest verdifulle tingene du noen gang kan gjøre. Når du ønsker å foreta en endring i livet ditt kan det være vanskelig å takle alt på en gang, men med et tankesett av stadige forbedringer ethvert område av livet ditt du sliter i vil bli behandlet til slutt over tid.
Hvis du arbeider på # 3 for å få klar på hva du vil i livet og kombinere som et tankesett hvor du trenger å gjøre stadige forbedringer mot hva du ønsker å oppnå det vil være umulig å ikke få det du ønsker i livet så lenge du aldri tillate deg selv å regress og gå bakover.
Denne tankegangen vil også holde deg fra å bli stillestående i din livssituasjon. Det tillater ikke for deg å bli fanget i et ulykkelig situasjon med ikke rom for vekst. Det vil tvinge deg til å gå videre, å utvide og å strebe etter å bli mer enn du er nå. Denne tankegangen vil hjelpe deg å hele tiden utvikle seg som person gjennom årene.
Det er alltid vanskelig å takle noe på en livslang skala, men som med hvilken som helst vane når den er forankret i tankene dine at dette er hvordan du vil leve tankegangen vil være lett å vedlikeholde. I tillegg nummer 6 vil være svært verdifulle i å holde deg på rett spor med denne tankegangen.
Seks. Reflektere over livet ditt
Det er enkelt å sette en haug med personlige utviklingsmål, deretter spole frem et par år, og innser at du egentlig ikke gjøre fremskritt du håpet på. Grunnen til dette er at personlig utvikling er en så gradvis prosess og det kan være vanskelig å måle fremgangen din når du går. Det kan være lett å gå av sporet fra det du ville over tid, og alle endringene livet kan kaste på oss det er ikke rart vi blir distrahert fra våre mål.
Holde et tidsskrift eller en blogg eller en annen metode for refleksjon på hvor du er på, hvor du drar, og fremdriften din gjør underveis kan helt holde deg på sporet. Mens det er lett å sette ting ut med tanker om hvordan du kan oppnå det neste uke eller neste måned, hvis du hele tiden tenke på hvor du er på denne unnskyldningen vil virke uakseptabel som du helt klart nødt til å erkjenne din mangel på fremgang.
Hvis du er tvunget til å se på resultatene på en ukentlig basis du er mer sannsynlig å bli motivert og holde deg strengt på sporet med målene dine fordi du vite hvis du du ikke kommer til å føle seg dårlig når du skriver om det under refleksjon din. Deretter når du er på sporet og stolt gjør godt å skrive om framgangen vil holde deg følelsen god og positiv som du går.
Refleksjon over fremgangen din hjelper deg også til å se fremgangen du gjør som du ellers ikke merke på grunn av gradvis natur endring. Å kunne se tilbake på din situasjon og tanker for noen måneder siden kan vise deg hvor mye du har lært og forbedret siden da. Hold dette opp over noen år og den massive fremgang du kan gjøre kan forbløffe deg, og ser tilbake på hvor langt du har kommet vil selvtillit å fortsette å arbeide på deg selv for fremtiden.
I tillegg til bare å fokusere på dine mål, reflekterer kan hjelpe oss å møte deler av livet vårt vi har vært benekte eller oppmuntre oss til å finne nye løsninger for å mønstre av ulykkelighet vi ser gjennom hele livet. Utvikle en vane refleksjon er nøkkelen til å forstå deg selv og din vei.
7. Si "F deg!" Til Fear
Hvis det er én ting som holder folk tilbake mer enn noe annet i livet sitt frykt. Frykt hindrer oss i å gjøre en masse ting og kan alvorlig begrense hva vi oppnår og opplever i livet hvis vi lar det. Jeg vet førstehåndskunnskap om at frykt kan være en mektig fiende, men jeg vet også av erfaring med litt trening og besluttsomhet du kan sparke frykter rumpa og komme videre med hva du vil gjøre.
Som så mange ting å lære å takle frykt kan sammenlignes med å bygge opp musklene dine på treningsstudioet. Ved første lille vekter er vanskelig og lite frykt skummelt, men som du blir bedre og bedre til å håndtere de små tingene og sakte øker du vekten over tid vil du være å løfte vekter og gjøre ting som pleide å virke helt umulig for deg.
Neste gang du føler frykt bli begeistret ... fordi du har funnet en ny tyngre å trene med og forbedre motet ditt for alltid. Vedta den tankegangen at når du føler frykt om å gjøre noe som du må gjøre det ... bare for å bevise for deg selv at du kan og bygge motet fra den.
Start forsiktig hvis du må, men bestemmer du vil aldri la frykten hindre deg fra å gjøre hva du vil, selv om erobre de frykter resulterer i en vanskelig vektløfting prosess. Du har en levetid på redd situasjoner foran deg, så du kan like godt begynne å løfte dem som vekter i mot nå, så da engstelig situasjoner i fremtiden oppstår de vil ikke engang få deg til å bryte en svette.
8. Connecting med People
Noen ganger tenker jeg at det eneste som virkelig teller i livet er relasjoner og kontakter du form med andre mennesker.
Uansett hva din livssituasjon er, hvis du har gode mennesker rundt deg at du virkelig koble til, kan du ha en gledelig tid, og uten disse menneskelige forbindelsene ikke mye kan gjøre deg lykkelig.
Making vaner i kontakt med folk på dypt plan og virkelig lytte til noen når du snakker til dem, heller enn bare å «snakke på dem" kan utgjøre hele forskjellen i de relasjonene du skjemaet med mennesker gjennom livet. Søker ut folk med lignende verdier og danner forbindelser med dem kan fylle livet ditt med verdifulle vennskap deg verne.
Legge litt arbeid i å forbedre dine sosiale ferdigheter. Søker vennskap og relasjoner som gjør at du føler kjempeflott og åpne deg opp til å koble med andre mennesker . Vise folk den virkelige du ikke holde tilbake din personlighet eller sette på en falsk maske for din sosiale interaksjoner. Fortell folk hva du virkelig mener, snakke om dype ting, dele dine sanne følelser med andre ... Vær reell, vil folk sette pris på at du er autentisk så mye mer.
9. Ta med litt kjærlighet inn i livet ditt
Hva er så morsomt om fred kjærlighet og forståelse?
Det høres litt rart ut, men å være litt snillere mot andre mennesker kan ha en stor innvirkning på din egen lykke. Å reagere på noen med sinne eller frustrerende får deg til å føle disse følelsene også, mens reagerer med vennlighet holder deg på en positiv tankegang.
Folk har også en vane å speile følelser projisert på dem tilbake til den som sender dem. Hvis du nærmer deg noen med et smil og et vennlig ord de er langt mer sannsynlig å svare vennlig til deg enn før.
Drop eventuelle fordommer du har mot andre mennesker. I stedet ser folk i verden som ene og tenker på folk som individuelle celler i større kropp av jorden hvor vi alle må arbeide sammen for å forbedre livet for alle. Hvis du har konflikter med mennesker søker å forstå deres synspunkt før søker å bli forstått.
Ta med litt kjærlighet inn i livet ditt også. Føler en kjærlighet og takknemlighet for deg selv og har en forkjærlighet for alt du har å være takknemlig om. Tilbring mer tid viser betydelige andre hvor mye du bryr deg om dem med tilfeldige kjærlige handlinger. Send dine foreldre en kjærlig takknemlig melding. Fortell vennene dine hvor fantastisk de er. Gjør noe slag for en fremmed. All denne positive energien du passerer rundt vil komme tilbake til deg og snu dette til en vane vil forandre livet ditt fylle din fremtid med mer kjærlighet og lykke.
10. Reise
Den siste måten å forandre ditt liv er alltid å gjøre reiser en del av livet ditt. Jeg vil ikke gå inn på spesifikke detaljer om hvorfor du bør reise og hvordan det vil forandre livet ditt fordi hele dette nettstedet er dedikert til det, men hvis du trenger noen overbevisende bør du sjekke ut den første artikkelen i 4 del "Hvorfor Reise 'serien.
Final Thoughts
Ekte varig endring kommer ikke fra noen få individuelle handlinger, men i stedet kommer fra forming livslange vanemessige måter å være. Gjøre en bevisst innsats for å gjennomgå disse ideene ofte og vedta så mange av dem inn i ditt daglige liv som mulig. Stick med det lenge nok, og de vil bli inngrodde vaner som fullstendig forandre livet ditt for alltid.
Relaterte innlegg:
View Comments