Wierzę, że wszyscy na tym świecie dąży do, na swój sposób wyjątkowy, znaleźć swoje szczęście. Ludzie mają bardzo różne osobowości, przekonań, religii, wartości i ideały, ale w końcu, bez względu na drogę bierzemy przez życie, że wszyscy po prostu chcę skończyć w miejscu, gdzie możemy po prostu być szczęśliwym.
Słowa są tylko symbole więc gdy używam słowa szczęśliwy mówię o trwałą radość, która przenika swojego istnienia na co dzień zasad. My użycie terminu szczęścia może odwoływać się do poczucia wewnętrznego spokoju, radości, szczęścia i spełnienia. Kiedy mówię o sekret szczęścia Jestem oznacza osiągając stan w życiu gdzie domyślny stan jest szczęście, i że szczęście jest obecny w czym za zdecydowaną większość czasu.
Jak już podróżował poznałem dużą liczbę ludzi w różnych sytuacjach życia i poziom szczęścia. Poznałem ludzi z bardzo łatwe życie w otoczeniu kochających przyjaciół, którzy budzą się każdego dnia znudzony, niezadowolenie, a nawet irytuje ich sytuacji. Poznałem finansowo zamożnych ludzi, którzy w przypływie gniewu o ich krzyk nieszczęścia "można kupić lub zrobić co zechcę! Jeżeli nie to wystarczy!? "A ja spotkał się także finansowo uboższych ludzi, z zajęty trudniejsze życie, którzy nie mogą utrzymać piękny uśmiech ze swojej twarzy ze względu na ich codzienne trwałego szczęścia. To zdecydowanie postawił pytanie we mnie, co to za różnica? Co jest kluczem do szczęścia?
W celu znalezienia sekret szczęścia musimy zadać sobie pytanie i odpowiedzieć na bardzo ważne pytanie. Co to jest właśnie to sprawia, że człowiek szczęśliwy? Ludzie mają wiele ideałów, co chcą w życiu, aby były szczęśliwe. Dla niektórych z obfitości finansowej, dla innych jego relacji miłości, niektórzy chcą poczucie spełnienia z pomagania innym, inni chcą czuć się sukcesem w karierze realizują, a niektórzy po prostu chcą być wolni od opresji i prześladowań. Bardziej zrównoważony osoba zdecyduje szczęście pochodzi z osiągnięcia poziom sukcesu i harmonii we wszystkich ważnych dziedzinach życia, coś, co jest o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić. Teraz podczas realizacji tych rzeczy te rzeczy mogą tworzyć różne stopnie na zewnątrz szczęście, są one naprawdę kluczem do szczęścia? Spójrzmy głębiej.
Wypełnienie otworu nie będzie cię uszczęśliwi
Gdybym tylko po prostu, że nowe wysoką pracy płatniczej, to byłbym szczęśliwy. Gdybym tylko mógł po prostu uciec moim małym mieście, to byłbym szczęśliwy. Gdybym tylko mógł tylko znaleźć idealny kochanek, to byłbym szczęśliwy. Wiele osób ma jednego idealnego celu, że wierzą raz osiągnięte pozwolą im wreszcie szczęście się już realizacji. Czują się pewien brak w ich życiu i do tego pustka jest wypełniona będą żyć w mniej niż szczęśliwy państwa. Poczucie braku w tym zakresie, które wykonują z nimi pomaga również zapobiegać ich wypełnienia. Prawda jest jednak, że nawet po osiągnięciu jednej rzeczy, że jesteś pewien, że w końcu cię uszczęśliwić na resztę swojego życia, w rzeczywistości ... nie zamierza zmienić ten stan rzeczy aż tak dużo. Na pewno znajdą tymczasowe radością i dumą na końcu realizacji rzeczą, którą określono zrobić, ale tak szybko, jak miał ochotę na nowy samochód traci raz ekscytujące odwołania, szczęście masz przed osiągnięciem celu będzie powoli zanikać, lub zostać zastąpione przez nowe cele i pragnienia, które można ponownie mieć pewność, że po realizacji będzie je w końcu cię uszczęśliwić.
Jednym z powodów nie można znaleźć trwałego szczęścia w realizacji niektórych coś pochodzi z naszej niesamowitą zdolność do przystosowania się do naszej sytuacji życiowej. Gdy czegoś brakuje w naszym życiu czujemy, że wypełniając pustkę da nam, że dodatkowe "coś" czego potrzebujemy, ale raz w pustkę wypełnia się przystosować do nowej sytuacji i rzeczy dodatkowych staje się nowym normalne. Nasze problemy i rzeczy, które czynią nas nieszczęśliwymi są zawsze w stosunku do naszej aktualnej sytuacji. Bezdomnego, który został wydany kanapkę z obcym, może odczuwać taką samą lub większą radość niż człowiekiem interesu, który jest podejmowana na fantazyjny 5 obiad homara kursu. Bo szczęście jest względne jest to bardzo trudne do osiągnięcia trwałego szczęścia, dodając rzeczy, ludzi i osiągnięcia w Twoim życiu.
Co jeśli z jakiegoś powodu powyższe nie ma zastosowania. Może ćwiczyć poczucie wdzięczności za to, co w swoim życiu i trzeba znaleźć sposób na stale wdzięczny za wszystko, co masz, nie staje się zbyt "przyzwyczaić", że tracą one swoje odwołanie. Jest jeszcze jeden podstawowy problem, który zagraża Twojej trwałego szczęścia, a to jest nietrwałości życia.
Nietrwałości życia
Świat jest w ciągłym zmianom, a faktem jest, że nic nie jest stałe i nic nie trwa wiecznie. Jeśli szczęście pochodzi z pieniędzy zawsze jest strach przed utratą. Jeśli szczęście pochodzi z Twojej urody będą pewnego dnia stać się stare i pomarszczone. Jeśli szczęście pochodzi od znajomych, rodziny lub kochanka, będą kiedyś opuścić ten świat i możemy być oddzielone od nich. Nie zawsze jest sposób, aby stracić to, co czyni cię szczęśliwym, lub że pobrane od ciebie. Im bardziej się temu zaprzeczyć i bardziej rozpaczliwie staramy się trzymać rzeczy, których potrzebujemy, tym bardziej nieszczęśliwi będziemy, gdy ich nie ma. Fakt ten może się wydawać, ponure i przygnębiające, ale to tylko w przypadku, jeśli błędnie wierzą, że szczęście musi przyjść z zewnątrz wszystkie te rzeczy nietrwałe. Jest jedna rzecz stałą i jest on jedynym prawdziwym źródłem trwałego szczęścia. Może to zająć trochę wysiłku, żeby znaleźć, ale jest darmowy i dostępny dla nas.
Szczęście pochodzi z wnętrza
Czy możesz być całkowicie zadowolony tylko spacer przez naturę? Czy czujesz pokoju siedział sam w milczeniu? Jeśli ugrzęźli na bezludnej wyspie można jeszcze być radosny?
W jądrze każdy jest ich domyślne stan emocjonalny. Gdy nie ma siły zewnętrzne rozpraszające ty i twój umysł jest wolny od myślenia o przeszłości i przyszłości, co czujesz? Jest to Twoje domyślny stan pokoju, czy jest to coś negatywnego, jak nuda, depresja lub irytację łagodny?
Wierzę, że głęboko w nas wszystkich w naszym rdzeni jest uczucie głębokiego spokoju i radości, ale często razy w życiu się tak odłączone od wewnątrz, że tracimy go z oczu i wewnętrznego spokoju prawie wydaje się zanikać. Stajemy się więc rozprasza wszystko na zewnątrz, że nie mamy czasu na skupienie się na tym, co głęboko w nas. Dla wielu ludzi nigdy nie nasze umysły dają nam szansę na odpoczynek. Prawie stała drgań w naszych głowach trzyma nas zajęty z doświadczenia nic wewnętrznych.
Nauka cichej nasze umysły, zajrzeć do środka i czuję, głębokiej radości w nas, a następnie wnieść, że jako część naszego codziennego życia jest kluczem do trwałego szczęścia. Zawsze obecny radości głęboko w to jedyny rodzaj szczęścia, które nie mogą zostać utracone lub podjąć. Ludzie, którzy nauczyli się czuć dobrze bez kranu powodu do tego źródła i to jest powód, że są szczęśliwi, podczas gdy inni z lepszym sytuacjach życiowych nie może być.
Jak pielęgnować wewnętrznego szczęścia
Ważnym krokiem do uprawy wewnętrzny spokój jest, aby głos w twojej głowie dostosowanie do szczęścia chcesz przeżyć. Jeśli wewnętrzne myśli o świecie zewnętrznym są często negatywne negatywne utworzyć myśląc w ten sposób odrywa Was od własnego szczęścia wewnętrznego. Nauczyć się kontrolować swój umysł i obniżyć myśli się, gdy zauważysz, zaczniesz myśleć zbyt negatywnie. Twój umysł jest tylko narzędziem do własnego użytku i uczenia się ją kontrolować tak, aby nie kontrolować się jest ważnym krokiem. Praktyki myślenia pozytywnie. To bierze praktyce ... jak coś trzeba powtórzyć coś w kółko, zanim stanie się nawykiem, ale jeśli masz już nawyk myślenia negatywnie złamanie tego nawyku będzie absolutnie zwiększyć swoje życie. Praktykuj widzenie dobra w ludziach, jaśniejsza strona rzeczy i być wdzięczny za wszystko, co możliwe, w myśleniu czas pozytywnie będzie wszystko. Uczenie się, że pozytywne myśli jest najważniejsze, kiedy myślimy o sobie. Jeżeli głos w twojej głowie jest oddanie się w dół, mówiąc, że nie jesteś wystarczająco dobry, lub że nie można osiągnąć coś lub po prostu, że nie jesteś dobrym człowiekiem, zostanie utworzona negatywności w tym blokuje dodatni w swoim rdzeniu. Uczyć się kochać siebie za to, kim jesteś, jest najważniejszym krokiem do stworzenia wewnętrznego szczęścia. Zostań rodzaju osoby, którą uwielbiają spędzać czas. Upewnij się, są wygodne spędzanie czasu w własną firmę, i że będzie łatwo czuć się dobrze na nie poza powodu.
Myślę, że to ważne, aby wiedzieć na pewno, możesz czuć intensywny wewnętrzne szczęście bez niczego zewnętrzne odgrywają rolę. Są szanse, jakie mogły wyniknąć w tym od czasu do czasu. Możesz mieć tylko ochotę jesteś w naprawdę dobrym nastroju bez powodu. Świetny sposób na doświadczenie wewnętrznej radości bez zewnętrznych wpływów jest poprzez medytację. Medytacja jest niesamowity sposób, aby kontrolować swoje emocje i pomóc doświadczyć rzeczy, że przyjść tylko z wewnątrz. To również niesamowita ilość korzyści zdrowotnych i intelektualnych wychodzą poza zwykłe ukojenia. Jeśli jesteś nowy w medytacji wypróbować niektóre z nich kierują jak ten http://www.youtube.com/watch?v=Zh-klfBJlHc i zobaczyć, jak potężna może być. Jeśli masz real player znalazłem te być naprawdę zbyt dobry: http://www.learningmeditation.com/room.htm . W podstawowych medytacji, jak to tylko 20 minut dziennie może całkowicie zmienić swoje życie. Im więcej ćwiczysz uczucie niesamowite od wewnątrz staje się łatwiejsze do odtworzenia tych emocji. Poświęć trochę czasu w ciągu dnia, aby tylko zatrzymać, co robisz, oczyścić umysł i po prostu czuję się bardzo dobrze. Nie należy podłączać żadnych powodów i sensu do swoich uczuć, po prostu czuję wewnętrzną radość i pokój, które jest w środku. Czuć się dobrze bez powodu, nawet jeśli tylko na kilka sekund w czasie. Jeśli masz trudności dobre samopoczucie spróbuj umieścić na niesamowity utwór następnie wyobrazić sobie po wybuchu robi coś znajdziesz niezwykle radosne. Nie będzie w stanie oprzeć się wrażeniu, zadowolony. Nie jesteś oszukiwanie siebie udając, że czuje się dobrze, kiedy tak naprawdę nie jest prawdą, prawdą jest, zrobić zawierają te uczucia domyślnie w centrum twojej istoty po prostu się chmurzy i ukryte przez wszystkich innych rozrywek w swoim życiu. Może to po prostu łączy się ponownie, aby to, co zawsze było tam pod spodem.
Ale co z wszystkich rzeczy?
Od momentu prawda, że nie trzeba nic w tym świecie, aby kultywować wewnętrzne szczęście to znaczy nie powinniśmy zapominać o pójściu na wszystkie rzeczy, chcemy? Niektóre szkoły myślałam, że uczą, że ponieważ szczęście pochodzi z wewnątrz wszelkich starań, aby pozbawić się wszystkich rzeczy na zewnątrz, pragnienia, załączników, nawet pozbawić ciało i szybko. To jest zupełnie głupi! Pozbawiasz się co zmusi Cię do włożyli więcej wysiłku, aby przetrwać i wszystkie te wysiłki nie umniejsza czas możesz skupić się na bycie szczęśliwym. Tylko dlatego, że nie potrzebujemy tych rzeczy by być szczęśliwym nie znaczy, że mają one negatywny wpływ na nas. Kiedy nauczysz się być zadowolony z niczym, co wszystko dodać do swojego życia po prostu czuje się jak miły bonus. Idź do finansowej obfitości, doskonałego zdrowia, doświadczenie zabawy, idealny kochanek, po prostu nie zależy im na twoje szczęście. Kiedy te rzeczy są po prostu mały bonus do szczęścia rdzeń nie jesteś rozpaczliwie dołączone do nich i, jeśli są one utracone lub zrobieniu głębokiego, wewnętrznego pokoju będzie nadal pozostają nienaruszone. Teraz nie mówię, że jeśli coś się dzieje naprawdę denerwujące, takich jak utrata dziecka lub kochanka, że nie będzie mocno zdenerwowany ... nadal będzie zniszczone i potrzebują czasu na żałobę ... ale różnica między kimś, z własnym wewnętrznego spokoju w porównaniu z kimś, kto miał wszystkie swoje szczęście zainwestowane w inne osoby będą od tego, jak szybko można w końcu odzyskać.
Szczęście rośnie
Im więcej czasu spędzasz ucząc się dostać szczęście od wewnątrz, a nie poza tym łatwiej się i uczucie dobrej woli wydawać się łatwe jak oddychanie. Kiedy są już dobre samopoczucie wewnątrz byle co radosne napotkania na zewnątrz doda jeszcze więcej do szczęścia niż normalnie mają. Szczęście niesie pęd z nim i posiadających wewnętrzne szczęście będzie to łatwe do zignorowania mniejsze negatywne rzeczy, które nieuchronnie się zdarzyć. Wewnętrzne szczęście płynące z was będą dotyczyć wszystkich spotkać i pozytywnej energii udostępniane w interakcje ułatwi dla szczęścia, aby kontynuować i rozwijać. Rysunek swoje szczęście od wewnątrz daje poczucie wolności od siły tego świata, i dać wam prawdziwego panowania nad własnym szczęściem.
Jako towarzysz powiedział mi kiedyś: "Bądź szczęśliwy, to jest piękne człowiek!"
Podobne posty:
Zobacz Komentarze