Fomo är en relativt okänd men mycket vanlig sjukdom som smittar många resenärer i nästan alla länder i världen. Vänster obehandlad Fomo kan leda till obehagliga fysiska effekter inklusive ökad oro, sömnbrist, irrationellt beteende, kallsvettning och depression.
Medan en liten mängd människor är immuna mot dess effekter är Fomo en mycket smittsam sjukdom som ofta överförs muntligt utan fysisk kontakt. Resenärer är ofta infekterade med Fomo tidigt i sin semester, och är ofta plågas av dess effekter för den tid deras resor. Fomo är inte begränsad till resenärerna emellertid, och kan infektera vem som helst som uppfyller de enkla kriterier för infektion. Medan dess effekter är inte ofta lång sikt kan en person vara infekterade med Fomo många gånger under hela livet. Det uppskattas att Fomo kommer att infektera 9 av 10 personer före 25 års ålder.
Är chansen att du själv kan ha nyligen smittats med Fomo.
Mannen smittade nyligen med Fomo
Vad är Fomo?
Fomo står för (rädsla att missa) och är den ledande orsaken till stress bland resenärerna. En resenär kan slås med Fomo helst de vill sova, medan andra fortfarande festa, när som helst de besluta att ligga på stranden medan andra går att utforska en grotta, eller ens varje gång en resa till tvättrummet görs med möjligheten att missa en cool bar fight. 
Fomo kan påverka olika människor på olika sätt, men är en sjukdom ofta fyllda med ångest och oro över att inte vara närvarande för en specifik händelse. Den värsta rädslan för någon som lider av Fomo är frasen "Man hittar aldrig tro vad som hände med oss!"
För vissa som har gått miste om flera oförglömliga erfarenheter och otroliga historier, kan Fomo vara mer framträdande än rädslan för döden.
Sätt att bota Fomo
- Säg ja till varje inbjudan oavsett vad det är.
Se till att du hänga med i alla äventyr för att minimera din möjlighet till att missa. Exempel:
Visa A: Hej killen vi undrar om du ville komma med oss till
Visa B: JA!
- Endast sover under icke-rusningstid (4-9:00)
Sova vid någon annan tid kan leda till miste om enorma berättelser eller häftiga äventyr multiplicera effekten av Fomo i framtida fall.
- Kasta dina egna partier
Om du är värd partier på ditt eget hem kommer du att kunna förbli i centrum för allt som händer och aldrig behöver oroa sig att lämna innan festen är över.
- Se till att du alltid är klädd och pumpas för åtgärder som helst
En oförglömlig ögonblick kan uppkomma när som helst utan förvarning. Slösa tid "redo" på väg till en sådan händelse är oacceptabelt. Se till att du kan lämna och vara på väg mot åtgärder i högst 7 sekunder.
- Håll en stark linje för kommunikation
Du vet aldrig när din vän ringer dig skrika om en fantastisk katt kamp som precis börjat mellan två heta blondiner. Säkerställa effektiva kommunikationslinjer är öppna för dig hela tiden.
- Har en bättre äventyr än alla andra
Det absolut bästa sättet att undvika Fomo är att ha dina egna äventyr och se till att de är mer fantastisk än alla andras. Det är omöjligt att frukta gå miste om någon annans kul när du skapar ett ännu mer oförglömlig berättelse dig själv! Detta kan dock orsaka dina vänner att vara infekterade med Fomo därför sprida sjukdomen.
Tillsammans kan vi slå Fomo
Med dessa enkla steg kan du hjälpa till att stoppa spridningen av Fomo och se till att du inte faller offer för dess skadliga effekter. Utbilda andra om Fomo och sätten att förhindra eller bota den. Tillsammans kan vi slå Fomo och leva fullt friska äventyrliga liv.
Relaterade inlägg:
Visa kommentarer