Håll dig till råden i den här artikeln och du kommer helt att förändra ditt liv för alltid.
_
I en värld av personlig utveckling finns det alltid en ny metod för att prova eller en ny idé att fortsätta eller ett nytt tänkesätt att vidta för att uppnå bättre resultat inom något område av ditt liv. Problemet är dessa kort "lösningar" får ofta folk pumpas först upp att göra någon sorts förändring, men om resultaten inte kommer snabbt en persons motivation kan blekna och ingen verklig förändring sker.
Verklig förändring sker när istället för att försöka ut tillfälliga förändringar, du istället anta vanor som senast med dig för livet.
Följande lista består av 10 tidlös vanor som när det antas kan försäkra stora positiva förändringar på alla områden i ditt liv. Varje särskild punkt som anges nedan kan ha en enorm inverkan på dig när det är förvandlas till en vana för det dagliga livet och arbetar med alla 10 kommer helt att förändra ditt liv för alltid.
1. Ta 100% ansvar för ditt liv
Mer än något annat, fullt ansvar för ditt liv kan ha stora förändringar. När du bestämmer dig för att din lycka eller brist på lycka är helt ditt ansvar och ingen annans att du inte kommer att acceptera mindre från dig själv kommer du bli tvungen att hitta sätt att förbättra ditt liv och din lycka och du kör själv ändra något område av ditt liv du inte är nöjd med.
Fullt ansvar för ditt liv betyder helt släppa offret attityd. Det innebär att inse att du är skaparen av ditt liv och därför måste du ta full kontroll. Du kommer inte längre att kunna skylla på dina föräldrar eller din omgivning eller samhället eller ens otur för några negativa resultat du får i livet. Om det är något du saknar i livet, kommer du inte att kunna peka på andra som anledningen kommer du istället bli tvungen att fråga dig själv varför det saknas och hur du kan uppnå det.
Du börjar fråga dig själv de rätta frågorna i livet. Om det någonsin var en tid innan när du sa till dig själv "varför händer detta mig? Det är så orättvist. "Du kommer i stället har att säga" Det här händer, det är mitt ansvar, vad kan jag gör det bästa av det? "
Att ta ansvar gör att du kan titta på ditt liv och vet att resultaten baseras på dina egna ansträngningar. Detta godtagande gör det enkelt att börja göra ändringar.
2. Positivt tänkande
Positivt tänkande har några olika aspekter.
För det första handlar det om att anta en optimistisk inställning - ser ljusare sidan av saken. Människor som tror att lyckliga tankar är i allmänhet lyckligare människor, medan negativa inställning aldrig hjälpt någon att bli lycklig. Med en positiv syn kommer du också få andra positiva människor. Folk gillar glada människor och de möten som du har med andra är alltid mycket trevligare när du är i en positiv sinnesstämning.
För det andra är med om en positiv självbild. Om du hela tiden sätter dig ner i ditt sinne, skäller på dig själv om dina brister, att kalla sig dum eller lat eller fult allt du lyckas göra är att sätta dig ned och ytterligare förstärka dessa föreställningar in i dig själv. Funderar positivt om dig själv innebär att bli din egen bästa vän, komplimang dig själv, fokusera på vad som är bra med dig och bygga din egen förtroende. Detta ökade förtroende kommer att ge dig mod möta nya utmaningar modigt och skörda frukterna de ger. Att göra en vana att säga saker som "jag vet inte hur man gör detta ännu, men jag är säker på att jag kan lista ut det" snarare än "jag är för dum för att göra detta" kommer att ha en enorm effekt på många olika sätt under åren.
Slutligen handlar det om lagen om attraktion och allt som har med det. Vanliga positiva tänkande förvandlas till verkliga världen positiva resultat. Att tro är att se så din hjärna kommer att hitta konkreta bevis för att stödja alla föreställningar du har om världen eller dig själv eller din förmåga. Se till att de är positiva.
Tänker positivt som så många saker är en färdighet som måste utvecklas och tränas tills det blir en vana. Squash negativa eller egenföretagare nedsättande eller pessimistiska tankar den andra de börjar ta form i ditt sinne och ersätta dem med något användbart. Positivt tänkande kommer definitivt att leda till positiva förändringar på alla områden i ditt liv.
3. Bli helt tydlig med vad du vill i livet
Amerikanska författaren Mark Twain sa en gång:
"Jag kan lära någon hur man få vad de vill ha ut av livet. Problemet är att jag kan inte hitta någon som kan berätta för mig vad de vill "
Det låter ganska uppenbart att det första steget att få det du vill få ut av livet är att veta vad du vill, men sanningen är att de flesta människor (inklusive mig själv) har ett riktigt svårt att avgöra exakt vad det är de vill ha.
När du vet vad du vill ha eller uppleva i livet du har fast riktning. Du kan ange mål för att åstadkomma dessa saker och gör ständigt vidare till att uppnå dem. Du kan hålla dig på rätt spår och enkelt mäta resultat.
Utan att veta vad du vill kan du hitta dig själv kör i cirklar försöker planera din framtid eller roterande hjulen och kommer ingenstans när du uppnår ett mål som du trodde att du ville bara att lista ut att det inte var vad du verkligen vill. Ännu värre kan det hindra dig från att göra några planer för förbättringar på alla.
Sitta ner och skriva ut en inbillad scenario för din perfekta framtiden (som om allt var möjligt) är ett roligt och enkelt sätt att se vilken typ av saker du bör fortsätta och vad du verkligen vill få ut av livet. Härifrån kan du följa någon av de otaliga program där ute för att riktigt sätta upp och nå dina mål. Det viktiga är att ha en tydlig riktning.
Denna tilldelning av en vision styrelse med coola saker du vill uppnå eller erfarenhet kan bidra oerhört med utförandet av dem. Med en vision styrelse kan du se alla dina huvudsakliga målen framför dig på ett inspirerande sätt, vilket hjälper till att hålla dig fokuserad och motiverade och gör att även du kontrollera dem listan lätt.
För mer bra information om att sätta mål och få klara på vad du vill kolla in The Power of Clarity av Steve Pavlina.
4. Få till lärande
Ett av de största problemen med att tvingas gå till skolan varje dag under så många år av våra barn är att det får oss att hata tanken på lärande. Efter att ha tillbringat så mycket av vår dyrbara barndom år i skolan är det inte konstigt att lära något nytt verkar vara ett sådant arbete att de flesta människor.
Lärande bör inte vara smärtsamt och det bör inte verkar vara hårt arbete. Skaffa dig tillbaka till lärande och upptäcker att det kan vara en rolig och givande erfarenhet. Att lära sig något intressant känns bra och ger dig något att dela med andra.
Jag är alltid förvånad om vi lever i en unik tid i historien där nästan all världens information finns på toppen av våra fingrar även om internet. Det har varit ett par gånger i mitt liv där jag blir besatt av lärande. Den dagen jag upptäckte HowStuffWorks hemsida läste jag i ca 3 dagar i rad eftersom det kändes bra att lära sig om så många saker som intresserade mig.
Lärande handlar inte bara om att skaffa kunskap men det är också häftigt att bygga kompetens som intresserar dig på fritiden. Om du till tekniken hämta ett nytt program och en del tutorials och se vad du kan göra med den. Ta något du suger på (som att laga mat i mitt fall) och ta lite tid att öva och förbättra genom råd från andra. Du vet aldrig när ett par dagar av lärande kan förvandlas till en trevlig ny hobby eller ett nytt sätt att tjäna pengar i framtiden.
Lära lite varje dag håller dig och färdigheter frisk och vända detta till en vana att ha en massiv inverkan på vad du vet och vad du kan göra år framåt i tiden.
5. Ett tänkesätt för ständiga förbättringar
När vi talar om det livslånga vanor finns det inte många som är mer värdefulla än att utveckla en attityd av ständiga förbättringar. Odla en ambition att ständigt förbättra dig själv långsamt över tiden är en av de mest värdefulla saker du någonsin kan göra. När du vill göra en förändring i ditt liv kan det vara svårt att hantera allt på en gång, men med en attityd av ständiga förbättringar any area av ditt liv du kämpar på kommer att behandlas så småningom över tiden.
Om du arbetar på # 3 för att få tydlig med vad du vill i livet och kombinera som ett tänkesätt där du måste göra ständiga förbättringar mot vad du vill uppnå det är omöjligt att inte få vad du vill i livet så länge du aldrig tillåta dig själv att regrediera och flytta bakåt.
Detta tankesätt kommer också att hålla dig från att bli stillastående i din livssituation. Det tillåter inte för dig att bli instängd i en olycklig situation med inget utrymme för tillväxt. Det kommer att tvinga dig att gå vidare, att expandera och att sträva efter att bli mer än du är nu. Detta tankesätt kommer att hjälpa dig att ständigt utvecklas som person genom åren.
Det är alltid svårt att ta itu med något på en livslång skala, men som med alla vana när den är förankrad i ditt sinne att detta är hur du vill leva det tankesättet blir lätt att underhålla. Dessutom nummer 6 kommer att vara mycket värdefulla i att hålla dig på rätt spår med detta tänkesätt.
6. Reflektera över ditt liv
Det är lätt att ställa in en massa personlig utveckling mål och sedan spola framåt några år och inser att du verkligen inte gjort de framsteg man hade hoppats på. Anledningen till detta är att personlig utveckling är en sådan process och det kan vara svårt att mäta dina framsteg när du går. Det kan vara lätt att ta bort spår från vad du ville med tiden, och alla de förändringar livet kan kasta på oss är det inte konstigt att vi får distraherad av våra mål.
Att hålla en tidskrift eller en blogg eller någon annan metod för att tänka över var du befinner dig på, där du ska och hur du gör på vägen kan helt hålla dig på rätt spår. Det är enkelt att sätta saker med tankar på hur du kan utföra det nästa vecka eller nästa månad, om man ständigt fundera över vart du är på denna ursäkt kommer att verka oacceptabel eftersom du uppenbarligen måste erkänna din brist på framsteg.
Om du är tvungen att titta på dina resultat på en vecka får du förmodligen att stanna motiverade och hålla sig strikt på rätt spår med dina mål eftersom du vet om du inte du kommer att känna sig illa när man skriver om det under din spegelbild. Därefter när du är på rätt spår och stolt går bra att skriva om dina framsteg kommer att hålla er att må bra och positiva som du går.
Funderingar om dina framsteg hjälper dig också att se de framsteg du gör som du annars inte kanske märker på grund av den gradvisa karaktär förändras. Att kunna se tillbaka på din situation och tankar ett par månader sedan kan visa dig hur mycket du har lärt dig och förbättrats sedan dess. Håll upp detta under ett par år och de massiva framsteg du kan göra kan slå dig med häpnad, och ser tillbaka på hur långt du har kommit kommer förtroendet att fortsätta arbeta på dig själv för framtiden.
Förutom att bara fokusera på dina mål, vilket speglar kan hjälpa oss att möta delar av våra liv har vi förnekar eller uppmuntra oss att finna nya lösningar på mönster av bedrövelse vi ser i hela vårt liv. Utveckla en vana av eftertanke är nyckeln till att förstå dig själv och din väg.
7. Att säga "F dig!" Till Fear
Om det finns en sak som håller tillbaka människor mer än något annat i livet sin rädsla. Rädsla hindrar oss från att göra en massa saker och kan allvarligt begränsa vad vi uppnår och erfarenheter i livet om vi låter det. Jag vet förstahands att rädsla kan vara en kraftfull fiende men jag vet också av erfarenhet med lite övning och beslutsamhet kan du sparka rädsla åsna och gå vidare med vad du vill göra.
Som så många saker att lära sig att hantera rädslan kan liknas vid att bygga upp dina muskler på gymmet. Först lite vikter är svåra och lite rädsla är skrämmande, men när man blir bättre och bättre på att ta itu med lite saker och sakta ökar du vikten med tiden kommer du att lyfta vikter och göra saker som tidigare har visat sig fullständigt omöjligt för dig.
Nästa gång du känner rädsla bli upphetsad ... för att du har hittat en ny tyngre vikt att träna med och förbättra ditt mod för evigt. Ledstjärna att när du känner rädsla om att göra något som du måste göra det ... bara för att bevisa för dig själv som du kan och för att bygga mod från den.
Börja långsamt om du behöver, men bestämmer du kommer aldrig låta rädslan hindra dig från att göra vad du vill även om erövra dessa farhågor resultat i en svår styrketräning process. Du har en livstid av hemska situationer framför dig, så du kan lika gärna börja lyfta de vikter mod nu så när rädda situationer i framtiden uppstår de inte ens göra att du bryter en svett.
8. Kontakt med människor
Ibland tror jag att det enda som verkligen betyder något i livet är relationer och anslutningar som du lämnar till andra människor.
Oavsett vad din livssituation är, om du har bra människor omkring dig att du verkligen kontakt med kan du ha en glad tid, och utan dessa mänskliga förbindelser inte många kan göra dig lycklig.
Att göra vanor kontakt med människor på en djup nivå och verkligen lyssna på någon när man talar med dem och inte bara "tala till dem" kan göra hela skillnaden i relationer du formuläret med människor genom livet. Söker sig människor med liknande värderingar och som utgör förbindelser med dem kan fylla ditt liv med värdefull vänskap du omhuldar.
Sätt lite möda på att förbättra dina sociala färdigheter. Söka vänskap och relationer som får dig att känna awesome och öppna dig upp till kontakt med andra människor . Visa folk den verkliga du, håller inte tillbaka din personlighet eller sätta på en falsk mask för dina sociala kontakter. Berätta för folk vad du verkligen tycker, och pratar om djupa saker, dela dina känslor med andra ... Var verkligen kommer människor inser att ni är giltiga så mycket mer.
9. Ta med lite kärlek i ditt liv
Vad är så roligt om fred kärlek och förståelse?
Det låter lite konstigt, men att vara lite snällare mot andra människor kan få en stor inverkan på din egen lycka. Reagera på någon med ilska eller frustrerande får dig att känna dessa känslor alltför medan reagera med vänlighet håller dig i ett positivt tänkande.
Människor har också en vana att spegla känslor projiceras tillbaka dem till en materialkostnaderna. Om du närmar dig någon med ett leende och ett vänligt ord de är mycket mer troligt att svara vänligt på dig än tidigare.
Släpp alla fördomar du har mot andra människor. Istället ser människorna i världen som en och tänker på människor som enskilda celler i den större kropp på jorden där vi alla måste arbeta tillsammans för att förbättra livet för alla. Om du har konflikter med människor försöker förstå sin ståndpunkt innan försök att förstå.
Få lite kärlek i ditt liv också. Känna en kärlek och uppskattning för sig själv och har en kärlek till alla som du har att vara tacksam över. Ägna mer tid att visa dina betydande andra hur mycket du hand om dem med slumpmässigt kärleksfulla handlingar. Skicka dina föräldrar en kärleksfull uppskattande meddelande. Berätta för dina vänner hur awesome de är. Gör något slag för en främling. Allt detta positiva energi du går runt kommer tillbaka till dig och vända detta till en vana kommer att förändra ditt liv att fylla din framtid med mer kärlek och lycka.
10. Resor
Den slutliga sätt att förändra ditt liv är för alltid att resa en del av ditt liv. Jag kommer inte att gå in på specifika detaljer om varför du ska resa och hur det kommer att förändra ditt liv grund av att hela hemsidan är tillägnad det, men om du behöver några övertygande du bör kolla in den första artikeln i fyra delar "Varför Resor -serien.
Avslutande tankar
Real varaktig förändring inte kommer från ett fåtal enskilda åtgärder utan i stället kommer från bildar livslånga vanliga sätt att vara. Göra ett medvetet försök att se över dessa idéer ofta och anta så många av dem i ditt dagliga liv som möjligt. Sticka med den tillräckligt länge och de blir invanda mönster som fullständigt förändra ditt liv för alltid.
Om du haft denna post, se till att du prenumerera på mitt RSS-flöde ! eller Stumble här sidan !
Relaterade tjänster:
Kommentarer