Fomo ay isang relatibong hindi kilala pa lubos na karaniwang sakit na ay infects maraming Travelers sa halos bawat bansa sa mundo. Ang kaliwang untreated Fomo maaaring humantong sa mga hindi kasiya-siya pisikal na mga epekto na kasama ang mas mataas na pagkabahala, pag-agaw ng pagtulog, wala sa matwid na pag-uugali, malamig sweats, at depression.
Habang ang isang maliit na halaga ng mga tao ay immune sa kanyang mga epekto, Fomo ay isang lubos na nakakahawa na sakit na ay madalas na ipinadala sa bibig nang walang anumang pisikal na contact. Travelers ay impeksyon madalas sa Fomo maaga sa kanilang bakasyon, at ay madalas plagued sa pamamagitan ng nakakaapekto para sa tagal ng kanilang mga biyahe. Fomo ay hindi limitado sa Travelers gayunpaman, at maaaring makahawa ng sinuman na nakakatugon sa mga simpleng mga pamantayan para sa impeksiyon. Habang ang mga effect ay hindi madalas pangmatagalang, ang isang tao ay maaaring nahawaan na may Fomo maraming beses sa buong kanilang buhay. Ito ay tinatayang na Fomo ay makahawa 9 out ng bawat 10 tao bago ang edad ng 25.
Malamang mo kamakailan ang iyong sarili ay nahawaan Fomo.
tao na kamakailan impeksyon sa Fomo
Ano ang Fomo?
Fomo ibig sabihin para sa (Takot Ng Walang Out) at ang nangungunang sanhi ng stress sa Travelers. Traveler ay maaaring struck sa Fomo anumang oras na nais nilang pumunta sa pagtulog habang ang iba ay pa rin pakikisalu-salo, anumang oras na magpasya sila sa kasinungalingan sa beach habang ang mga iba ay pumunta upang galugarin ang isang gumuho, o kahit na anumang oras sa isang biyahe sa banyo ay ginawa gamit ang posibilidad ng nawawalang isang cool na bar ng paglaban. 
Fomo maaaring makaapekto sa iba't-ibang mga tao sa iba't ibang paraan, ngunit ay isang sakit na madalas puno ng pagkabahala at bagabag sa paglipas ng hindi para sa isang tiyak na kaganapan. Ang pinakamasama takot para sa isang tao na paghihirap mula sa Fomo ay ang pariralang "Man hindi mo na naniniwala kung ano ang nangyari sa amin!!"
Para sa ilang na nasagot out sa maramihang mga karanasan hindi malilimutan at di-kapanipaniwalang kuwento, Fomo ay maaaring maging mas kilalang kaysa sa takot sa kamatayan.
Mga paraan upang gamutin Fomo
- Sabihin yes sa bawat imbitasyon na hindi mahalaga kung ano ito ay.
Tiyakin mong i-tag ang kasama para sa lahat ng adventures na mabawasan ang iyong mga posibilidad sa nawawalang out. Halimbawa:
Traveller A: Uy taong masyadong maselan sa pananamit namin ay wondering kung nais mong dumating sa amin upang-
Traveller B: OO!
- Tanging matulog sa panahon non-tugatog oras (4-9:00)
Pagtulog sa anumang iba pang mga oras ay maaaring humantong sa nawawalang out sa kasindak-sindak na mga kuwento o mga cool na mga adventures multiply ang epekto ng Fomo sa hinaharap na mga kaso.
- Itapon ang iyong sariling mga partido
Kung mo-host ng mga partido sa iyong sariling tahanan magagawa mong manatili sa gitna ng lahat ng mga aksyon at hindi mag-alala tungkol sa Aalis bago sa ibabaw ng mga partido.
- Tiyakin na ikaw ay palaging bihis at pumped para sa aksyon sa anumang oras
Isang hindi malimot sandali ay maaaring lumabas sa anumang oras nang walang babala. Aksaya oras 'sa pagkuha ng handa' sa iyong paraan sa ganitong isang kaganapan ay hindi katanggap-tanggap. Matiyak na maaari mong iwanan at sa daan patungo sa aksyon sa hindi hihigit sa 7 segundo.
- Panatilihin ang isang malakas na linya ng komunikasyon
Hindi mo na malaman kapag ang iyong mga kaibigan ay tumawag ka magaralgal tungkol sa isang kasindak-sindak paglaban pusa na lamang na nagsimula sa pagitan ng dalawang hot blondes. Matiyak ang epektibong mga linya ng komunikasyon ay bukas sa iyo sa lahat ng oras.
- Magkaroon ng isang mas mahusay na pakikipagsapalaran kaysa ang iba
Ang ganap na pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang Fomo ay upang magkaroon ng iyong sariling mga adventures at matiyak na sila ay mas kasindak-sindak kaysa ang iba ay. Ito ay imposible upang natatakot nawawalang out sa ibang tao ay masaya kapag ikaw ay lumilikha ng isang mas hindi malimot kuwento ang iyong sarili! Ito gayunpaman ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kaibigan na impeksyon sa Fomo samakatuwid pagkalat ng sakit.
Sama-sama namin maaaring matalo Fomo
Sa mga simpleng hakbang na maaari kang makatulong na ihinto ang pagkalat ng Fomo at matiyak na hindi mo mahulog biktima sa mapanganib na mga epekto nito. Turuan ang mga iba tungkol sa Fomo at ang mga paraan upang maiwasan o gamutin ito. Sama-sama namin maaaring matalo ang Fomo at mabuhay ng buong malusog mapanganib buhay.
Kaugnay na mga post:
Tingnan ang mga Komento